Мини-велотренажеры – это разновидность спортивных снарядов, имитирующих езду на велосипеде, в которой отсутствует руль и сидение. Спортивные снаряды такого формата не только значительно меньше в размерах, но и намного легче полноразмерного велосипедного тренажера. Такую мини конструкцию можно использовать и дома, и в офисе, а также можно при желании взять его с собой даже в отпуск, чтобы не прерывать тренировки. Сегодня наши эксперты сравнили мини велотренажеры между собой, чтобы предложить вам лучшие из них.
Содержание
- Велотренажер Армед HJ-088A
- Велотренажер Bellforia E-01
- Велотренажер BRADEX SF 0077 Аэроб Нью
- Велотренажер URM-Bike-Mid
- Велотренажер PLANTA
- Велотренажер Bike-Slim
- Велотренажер DFC B803
- Велотренажер DFC B804 Dual Bike
- Велотренажер Tunturi Cardio Fit M35
- Велотренажер Belberg MINI-BIKE BE-11
- Велотренажер BRADEX SF 0578
- Велотренажер DFC W003XW
- Велотренажер Bradex
- Велотренажер City Sport
- Велотренажер DFC B808
Мини велотренажер, как понятно из названия, имеет небольшие габариты, вследствие чего он может располагаться в помещениях небольших площадей, более того, удобный аппарат можно брать с собой в дорогу, на работу или дачу. Ниже представлены основные плюсы, присущие данным конструкциям.
Преимущества мини-тренажеров:
- простая транспортировка;
- снятие стресса;
- простая и надежная конструкция;
- укрепляется сердечно сосудистая система;
- помощь в поддерживании физической формы;
- укрепление мышц ног и рук;
- укрепление дыхательной системы;
- невысокая стоимость;
- возможность заниматься в комфортном положении, в любом помещении.
Больше подробной информации о мини велотренажерах вы найдете в конце данного рейтинга в специальной разделе «Вопрос-ответ».
- Для чего нужен мини велотренажер?
- Сколько стоит мини велотренажер?
- Как правильно заниматься на мини велотренажере?
Мини велотренажер Армед HJ-088A
Открывает наш рейтинг мини велотренажер Армед HJ-088A – простой и легкий прибор, используемый в восстановительный период для занятий ЛФК. Сконструирован для разработки мышц рук и ног людей с нарушениями двигательной функции, а также пациентов после операций. Конструкция мини имеет широкие эргономичные педали, оснащен регулятором сопротивления педалей, который позволяет установить необходимую нагрузку.
Достоинства:
- Максимальный вес пользователя 200 кг
- Материал корпуса металл
- Питание не требуется
Недостатки:
- Качество материалов
Мини велотренажер Bellforia E-01
Мини велотренажер Bellforia E-01 отлично подойдет во время домашних занятий спортом для тренировки рук и ног. Его можно использовать для разработки конечностей у людей с ограниченными физическими возможностями – пациентам в процессе реабилитации, инвалидам, пожилым пользователям. Есть защита от нагрева педалей! Быстро изменить нагрузку во время тренировки можно с помощью механической ручки. При занятии обязательно использовать стул, не рекомендуется вставать на изделие всем весом. Эти мини модели обладают складной конструкцией.
Достоинства:
- Максимальный вес пользователя 100 кг
- Показания дисплея: частота вращения педалей, расход калорий, средняя скорость, пройденное расстояние, скан, общее время тренировки
Недостатки:
- Дисплей может сломаться
Мини велотренажер BRADEX SF 0077 Аэроб Нью
Мини велотренажер BRADEX SF 0077 Аэроб Нью – это компактный тренажер для ног и рук, который повышает аэробную способность организма, а значит, развивает выносливость. Постоянные занятия на тренажере увеличивают выносливость дыхательной и сердечно-сосудистой систем. А так как на «АЭРОБЕ НЬЮ» можно выполнять упражнения при помощи и рук, и ног, то на нем можно тренировать практически все группы мышц (бедра, ягодицы, плечи, спина, пресс). Это также один из немногих мини тренажеров, который может использоваться для разработки конечностей у людей с ограниченными физическими возможностями.
Достоинства:
- Система нагрузки колодочная
- Тренировка рук
- Автономная работа
- Ремешки на педалях
Недостатки:
- Качество сборки
Мини велотренажер URM-Bike-Mid
Портативный URM-Bike-Mid предназначен для реабилитации в восстановительный период. Подходит для разработки мышц рук и ног людей с нарушениями двигательной функции, а также пациентов после операций и инсультов. Тренажер помогает восстановить навыки ходьбы, можно использовать с первых дней реабилитации после инсульта. Также мини тренажер помогает устранить мышечную атрофию, восстановить нормальный тонус мышц. Нагрузка изменяется путем регулирования тумблера.
Достоинства:
- Максимальный вес пользователя 100 кг
- Показания дисплея: расход калорий
- Тренировка рук, ног
- Вес 3 кг
- Ремешки на педалях
Недостатки:
- Качество материалов
Мини велотренажер PLANTA
FD-BIKE-001 способствует развитию мышц рук и ног, похудению, укреплению суставов и коррекции осанки. Допускается его использование и в целях лечебной физкультуры (необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом). Реабилитационный кардиотренажёр помогает устранить мышечную атрофию, восстановить функционирование верхних и нижних конечностей после перенесённого инсульта, придать тонус мышцам и вернуть навыки ходьбы, а также стимулирует кровообращение. Получаемая с его помощью аэробная нагрузка полезна для сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Достоинства:
- Максимальный вес пользователя 100 кг
- Показания дисплея: расход калорий, пройденное расстояние, общее время тренировки
- Тренировка рук, ног
- Вес 3 кг
- Ремешки на педалях
Недостатки:
- Качество материалов
Мини велотренажер Bike-Slim
Лучший мини-велотренажер Bike-Slim идеально подходит для домашних кардиотренировок. Модель предназначена для тренировки мышц ног, рук, а также разработки двигательной функции суставов. Это также один из немногих тренажеров, который можно использовать для разработки конечностей у людей с ограниченными физическими возможностями – пациентам в процессе реабилитации, инвалидам, пожилым пользователям. В мини тренажере предусмотрена простая механическая регулировка сопротивления, скорости движения педалей и нагрузки. Благодаря ей обеспечивается плавность работы педалей – без прокручивания, рывков и риска для суставов.
Достоинства:
- Максимальный вес пользователя 100 кг
- Система нагрузки ременная, механическая
- Показания дисплея: расход калорий, средняя скорость, пройденное расстояние, темп, общее время тренировки
- Тренировка рук, ног и суставов
- Вес 3.3 кг
- Ремешки на педалях
Недостатки:
- Качество сборки
- Скользит по полу
Мини велотренажер DFC B803
Еще один из лучших мини-велотренажеров DFC B803 – это простая и надежная конструкция для домашних тренировок. Идеально подходит для тренировки рук и ног. Широкие педали модели мини с регулируемыми ремешками. Быстро изменить нагрузку во время тренировки можно с помощью механической ручки. При занятии обязательно использовать стул, не рекомендуется вставать на мини тренажер всем весом.
Достоинства:
- Максимальный вес пользователя 100 кг
- Система нагрузки колодочная
- Тренировка рук
- Вес 2.5 кг
- Автономная работа
- Ремешки на педалях
Недостатки:
- Качество сборки
Модель DFC B804 Dual Bike
Мини велотренажер DFC B804 Dual Bike – это уникальная конструкция, разработанная специально для реабилитации и в дальнейшем адаптирована для людей с различной физической подготовкой. Рекомендуется для занятий пожилым людям и в качестве реабилитационного оборудования. Занятия на мини тренажере помогают улучшить кровообращение и координацию движения, сжигается жир, мышцы приводятся в тонус. Стойка с регулировкой позволяет установить оптимальную высоту верхних педалей для удобства занятий людям разной комплекции. Педали для ног оборудованы резиновыми ремешками. Занятия на тренажере выполняются сидя на стуле, кресле или любимом диване.
Достоинства:
- Максимальный вес пользователя 100 кг
- Система нагрузки колодочная
- Показания дисплея: частота вращения педалей, расход калорий, скан, общее время тренировки
- Тренировка рук
- Вес 7.8 кг
- Автономная работа
- Ремешки на педалях
- Тип автономного питания батарейки
Недостатки:
- Качество сборки
- Скользит по полу
- Неудобная эксплуатация
Модель Tunturi Cardio Fit M35
Магнитный мини-велотренажер Tunturi Cardio Fit M35 позволяет тренировать не только ноги, но и руки. Достаточно разместить тренажер на стол и превратить педали в прочные рукояти. Вы выбираете сопротивление, а встроенный компьютер отображает скорость, время тренировки, расчетное количество сожженных калорий и количество оборотов в минуту. Остановка педалей производится с помощью безопасной магнитной тормозной системы PMS. Благодаря компактной конструкции, M35 занимает очень мало места. Его можно легко взять с собой, так как он весит около 7 кг.
Достоинства:
- Максимальный вес пользователя 110 кг
- ЖК-дисплей работает от 2 батареек типа АА
- Компактный тренажер для рук и ног
- Легко перемещать и хранить
- ЖК-дисплей, отображающий различные параметры
- Ручная магнитная тормозная система
Недостатки:
- Не найдено
Модель Belberg MINI-BIKE BE-11
Продолжает наш топ мини-велотренажер Belberg Mini-Bike BE-11, в котором сочетаются высокое качество и инновационные технологии для эффективной реабилитации. Регулярные занятия на тренажере помогают восстановиться после перенесенных травм и операций, ускорить процесс выздоровления и обрести утраченную двигательную активность. Модель мини разработана для пациентов, инвалидов и пожилых людей, а также подойдет пользователям, которые не имеют достаточной подготовки для интенсивных тренировок. Конструкция оснащается электроприводом и дистанционным пультом. Он предназначен для работы с мышцами ног. Педали имеют анатомическую форму и ремни безопасности. Они имеют функцию реверса, что позволяет вовлечь в работу большее количество мышц.
Достоинства:
- Максимальный вес пользователя 100 кг
- Система нагрузки ременная
- Показания дисплея: расход калорий, пройденное расстояние, скан, общее время тренировки
- Тренировка рук, ног и суставов
Недостатки:
- Качество материалов
Модель BRADEX SF 0578
Компактный мини велотренажер с педалями легко складывается и убирается, когда в нем нет необходимости. Используйте портативный тренажер для регулярных ежедневных тренировок. Отличный вид кардиотренировок для уменьшения объемов и снижения массы тела, улучшения кровообращения и увеличения мышечной силы. Конструкция мини отлично подойдет не только для поддержания фигуры, но и как одно из средств реабилитации после потери подвижности из-за травм или переломов.
Достоинства:
- Удобство
- Устойчивость
- Качество материалов
- Качество сборки
Недостатки:
- Не найдено
Модель DFC W003XW
Самый простой и надежный мини тренажер W003XW белого цвета для домашних тренировок. Идеально подходит для тренировки рук и ног. Быстро изменить нагрузку во время тренировки можно с помощью механической ручки. При занятии обязательно использовать стул, не рекомендуется вставать на изделие всем весом.
Достоинства:
- Максимальный вес пользователя 100 кг
- Компактный тренажер для рук и ног
- Легко перемещать и хранить
Недостатки:
- Не найдено
Модель Bradex
Bradex — это небольшой складной спортивный кардиотренажер с предельно простым применением. Универсальный мини тренажер для рук и ног повышает аэробную способность организма, развивает выносливость дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Способствует снижению веса, сжиганию жира и комплексному похудению фигуры. Избавлению от целлюлита, поддержанию тела и мышечного корсета в тонусе. На портативном изделии можно тренировать практически все группы мышц: зоны бедер, живота, ягодиц, голени, икр, пресса, плеч, спины и рук.
Достоинства:
- Максимальный вес пользователя 120 кг
- Компактный тренажер для рук и ног
- Легко перемещать и хранить
Недостатки:
- Не найдено
Модель City Sport
City Sport идеален для домашних тренировок. Предназначен для восстановления навыков ходьбы, в качестве реабилитации после инсульта, помогает устранить мышечную атрофию, привести себя в форму и вернуть нормальный тонус. Спортивный тренажер мини прост в эксплуатации, подходит для пожилых, ослабленных и людей с малоподвижным образом жизни, детям и рекомендован даже тем, кому запрещены физ. нагрузки. Его можно использовать как тренажер для похудения, тренировки дыхательной системы. City Sport занимает мало место, для занятий достаточно сесть на стул, поставить тренажер под ноги и зафиксировав ступню ремешками и начать крутить педали. Заменит вам кардиотренажер, министеппер, степпер, виброплатформу и даже тренажер кегеля, также может использоваться как силовой треножор для рук, ног, пресса и даже шеи.
Достоинства:
- Максимальный вес пользователя 120 кг
- Регулировка сложности
- ЖК-дисплей
- Компактный тренажер для рук и ног
- Легко перемещать и хранить
Недостатки:
- Не найдено
Модель DFC B808
DFC B808 идеально подходит для домашнего использования. Основное назначение — реабилитация после операций и травм, тренировки пожилых людей, можно использовать для разработки суставов и мышц ног после интенсивных силовых тренировок. Несмотря на компактность, тренажёр выдерживает большую нагрузку: максимальный вес пользователя — 100 кг. Тренажёр работает от сети 220 В. Самостоятельный ход педалей вперёд и назад помогает в реабилитации и разработке мышц без усиленной нагрузки. Тренажёр оснащён пультом, который вынимается из основного блока для дистанционной регулировки. На дисплее отображается скорость, время, пройденная дистанция, количество шагов в минуту и затраченные калории. Имеется 12 режимов изменения скорости.
Достоинства:
- Максимальный вес пользователя 100 кг
- Дизайн
- Электропривод
- Регулировка сложности
- ЖК-дисплей
- Компактный тренажер для рук и ног
- Дистанционное управление
Недостатки:
- Не найдено
Мини-велотренажер – это компактный механизм с педалями. Большинство таких конструкций, как и их полноразмерные аналоги, оснащены компьютерами и мониторами, на которых показываются все основные показатели, вроде пройденной дистанции и расхода калорий. Но что интересно – мини-велотренажер дает возможность крутить педали руками, оказывая на них динамическую нагрузку, отличающуюся от нагрузки, получаемой при работе на любом другом тренажере. Вот наш обзор как раз и расскажет, какой мини-тренажер позволит непосредственно вам тренировать буквально все мышцы своего тела.
Для чего нужен мини велотренажер
Благодаря простоте использования, высокой эффективности и комфортному управлению, велотренажеры входят в число самых популярных домашних кардиотренажеров. Но поскольку далеко не у каждого человека есть возможность разместить громоздкую конструкцию в доме или квартире, производители спортивного оборудования предлагают альтернативу.
Мини-велотренажер отличается от «стандартной» модели отсутствием сидения, рамы и рукояток – элементов, которые придают устройству сходство с велосипедом. Что же остается? Педали, маховик, «спрятанный» под корпусом, и компактный дисплей. Но и этого вполне достаточно, чтобы избавиться от лишнего веса, повысить выносливость, улучшить работу сердца, укрепить мышцы ягодиц и бедер. А благодаря миниатюрным размерам, оборудование без проблем поместится даже в крошечной студии.
Помимо эффективности и компактности, стоит отметить и другие плюсы мини-велотренажеров:
- Удобство транспортировки. Оборудование можно взять с собой на дачу или установить в офисе для активного отдыха.
- Невысокая цена. Большинство моделей оснащаются самой простой, ременной (механической) системой нагружения, что позволяет максимально снизить стоимость оборудования.
- Отсутствие нагрузки на позвоночник за счет упрощенной конструкции.
- Автономная работа. Устройства не требуют подключения к сети, поэтому вы сможете установить мини-велотренажер в любом удобном месте.
- Возможность заниматься даже пользователям с большим избыточным весом.
- Функциональность. Практически все популярные модели также подходят для тренировки рук.
Сколько стоит мини велотренажер
Как и любая другая продукция или товар, мини велотренажеры могут выступать в различных сегментах бюджета. Условно их можно поделить на три категории:
- бюджетный сегмент (до 3 тыс. руб.);
- средний сегмент (до 10 тыс. руб.);
- богатый сегмент (от 10 тыс. руб.).
Прежде, чем вы поспешите заплатить все денежные средства за какое-то из устройств, напомним, что лучший тренажер не обязательно самый дорогой, и наоборот. Помните, в каждом сегменте есть достойные представители, а также не очень удачные модели.
Как правильно заниматься на мини велотренажере
По хорошему, прежде чем приступать к занятиям на мини велотренажере, необходимо проконсультироваться с врачом и спортивным тренером, которые помогут определить противопоказания и программу занятий, соответственно. Однако, некоторые базовые советы универсальны:
У тренировок на «уменьшенном» велотренажере есть несколько нюансов:
- Нагрузка зависит только от вашего уровня подготовки. Чем быстрее вы крутите педали, тем активнее «работают» мышцы. Новичкам достаточно тренироваться 3–4 раза в неделю по 20 минут, постепенно повышая интенсивность занятий.
- Многие считают, что крутить педали на мини-велотренажере нужно стоя, по аналогии со степпером. Это ошибочное мнение. Во время тренировки пользователь должен сидеть – в качестве сидения подойдет стул или табуретка со спинкой, а вот использовать слишком мягкие поверхности не рекомендуется.
- Чтобы миниатюрная конструкция не скользила при интенсивных движениях, советуем приобрести небольшой антискользящий коврик под тренажер.
На этом наш обзор мини велотренажеров подошел к завершению. Надеемся, представленной информации окажется достаточно для того, чтобы вы выбрали для себя лучшую конструкцию из всех возможных. Желаем удачных покупок!
EN
RU