Антиоксиданты — это вещества, содержащиеся в пище, которые нейтрализуют свободные радикалы в организме. Действие продуктов даже приводит к обновлению клеток кожи, ее омоложению. По этой причине они нередко входят в состав косметической продукции.
Содержание
- Антиоксидант Bionormula дигидрокверцетин ультра
- Антиоксидант Solgar B-complex high potency капс.
- Антиоксидант Калия йодид
- Антиоксидант California Gold Nutrition Immune
- Антиоксидант Stabilized R-Lipoic Acid
- Антиоксидант Лютеин интенсив таб.
- Антиоксидант Хлорелла и спирулина Оргтиум
- Антиоксидант Тайм эксперт коэнзим q10 таб.
- Антиоксидант Альфа-липоевая кислота
- Антиоксидант Витамин С таб. шип.
- Антиоксидант Full Spectrum Curcumin капс.
- Антиоксидант Компливит селен таб.
- Антиоксидант Витамин E Solgar Vitamin E 134 mg.
- Антиоксидант BioTela Коэнзим Q10 капс.
- Антиоксидант Селен форте с витамином C таб.
Антиоксиданты бывают синтетическими и природными. К первому виду относятся лекарства, биологически активные добавки, различные компоненты, добавляемые в продукты питания для более эффективного хранения. С одной стороны, благодаря им продлевается жизнь отдельным блюдам и консервам, с другой – есть риск развития аллергической реакции, приступа астмы или отеков.
Составы подразделяются на:
- Ферментные: присутствуют во всех клетках нашего тела.
- Низкомолекулярные: флавоноиды, некоторые витамины и минералы.
- Гормоны: стероидные и половые.
Далее предлагаем вам ознакомиться с рейтингом антиоксидантов и получить ответы на самые популярные вопросы.
Если вас заботитесь о своем здоровье, то рекомендуем почитать также про лучшие аминокислоты.
Антиоксидант Bionormula дигидрокверцетин ультра
Открывает рейтинг Bionormula дигидрокверцетин ультра – комплекс сбалансированных витаминов для укрепления сосудов и улучшения работы кровеносной системы. Повышенная биодоступность (усвояемость) всех компонентов достигается за счет технологии производства биофлавоноида дигидрокверцетина из древесины сибирской лиственницы с чистотой не менее 90%. Рекомендуемая суточная доза биофлавоноидов – от 200 до 500 миллиграмм в день. Организмом эти полезные соединения не синтезируются, поэтому необходимо употреблять достаточное количество продуктов, в которых они содержатся.
Достоинства:
- удобный режим приема
- в капсулах небольшого размера
- хороший производитель
- герметичная упаковка
Недостатки:
- не найдено
Антиоксидант
Solgar B-complex high potency капс.
Только некоторые витамины группы В способны синтезироваться организмом и то малых количествах, недостаточных для поддержания нормальной жизнедеятельности, поэтому важно восполнять их баланс с рационом. Входящие в комплекс витамины оказывают благотворный эффект на энергетический обмен, нервную систему, обеспечивают поддержание работы иммунной системы. Преимуществом данного комплекса является оптимальная дозировка витаминов в каждой капсуле.
Достоинства:
- качественный продукт
- эффективные
- соотношение цена/качество
Недостатки:
- могут вызвать аллергию
Антиоксидант Калия йодид
Калия йодид, являясь источником йода, восполняет его дефицит в организме, препятствует развитию йоддефицитных заболеваний, предотвращает развитие зоба, связанного с недостатком йода в пище; нормализует размер щитовидной железы у взрослых. Перед применением нужно проконсультироваться с врачом.
Достоинства:
- большое количество таблеток
- в удобной дозировке
- качество изготовления
- большой срок годности
Недостатки:
- не найдено
Антиоксидант California Gold Nutrition Immune
California Gold Nutrition Immune может помочь защитить организм, обеспечивая дополнительную поддержку иммунной системы. Комплекс содержит комбинацию четырех клинически изученных витаминов и минералов, которые способствуют укреплению иммунной системы. Каждая капсула содержит дозу витаминов C и D, цинка и селена.
Достоинства:
- удобство применения
- эффективные
- помогает на начальной стадии простуды
- легко проглатывать
Недостатки:
- имеют неприятный запах
Антиоксидант
Stabilized R-Lipoic Acid
Stabilized R-Lipoic Acid от компании Doctor’s Best содержит липоевую кислоту в особой форме, что обеспечивает повышенную биологическую активность и высокую степень биодоступности. Данная добавка рекомендуется к применению людям, которые следят за своей фигурой и хотят похудеть. При регулярном приеме снижается аппетит, из организма выводятся шлаки и токсины, расщепляется избыточный жир, нормализуется уровень сахара в крови, снимаются застойные явления.
Достоинства:
- способствуют выработке дополнительной энергии
- снижает аппетит, помогает похудеть
- нормализует уровень глюкозы в крови
- позволяют увеличить интенсивность тренировок
Недостатки:
- не найдено
Антиоксидант Лютеин интенсив таб.
Лютеин интенсив содержит сразу 9 полезных ингредиентов, которые положительно влияют на здоровье глаз и помогают сохранить остроту зрения. В составе есть известные природные вещества лютеин и зеаксантин, отвечающие за обезвреживание свободных радикалов. Врачи рекомендуют такое средство для профилактики близорукости и синдрома «сухого глаза», особенно для пациентов, работающих за компьютером или повергающихся другим постоянным зрительным нагрузкам. Для получения стойкого эффекта производитель советует принимать таблетки длительно, что невыгодно по деньгам, поскольку одной упаковки хватает на 10 дней применения.
Достоинства:
- улучшают зрение
- можно принимать с 14 лет
- качественные
Недостатки:
- не найдено
Хлорелла и спирулина Оргтиум
Хлорелла и спирулина Оргтиум богат витаминами А, С и Е, магнием, цинком, медью и железом. Является идеальным вариантом для детоксикации, а спируллина – одно из лучших средств для укрепления иммунитета. При совместном применении суперфуды оказывают комплексное профилактическое действие. Таблетки представляют собой прессованный порошок, поэтому они зеленого цвета и имеют характерный привкус. Покупатели жалуются, что по инструкции от производителя нужно принимать до 10 таблеток в день, из-за чего упаковка быстро заканчивается. Большинство людей хорошо переносит прием водорослей, однако иногда они для женского организма вызывают расстройства ЖКТ.
Достоинства:
- хорошее качество
- нет неприятного послевкусия
- небольшой размер
- эффективность
Недостатки:
- не найдено
Тайм эксперт коэнзим q10 таб.
Тайм эксперт коэнзим q10 для женщин, которые заботятся о своей внешности и молодости кожи. Средство содержит улучшенную формулу коэнзим Q10 + витамин Е для максимального эффекта. Препарат замедляет естественные возрастные изменения и защищает кожу от преждевременного старения. При регулярном приеме женщины замечают, что кожа становится более упругой, цвет лица выравнивается. Упаковка стоит недорого и ее хватает на 2 месяца ежедневного приема, поэтому Тайм Эксперт пользуется заслуженным спросом среди покупателей.
Достоинства:
- удобство в применении
- качество
- результативность
- соотношение цена/качество
Недостатки:
- не найдено
Альфа-липоевая кислота
Лучший антиоксидант Альфа-липоевая кислота действует в нескольких направлениях: напрямую обезвреживает свободные радикалы, усиливает эффективность других нутриентов, замедляет образование новых окислителей. Универсальность действия делает альфа-липоевую кислоту идеальным выбором для профилактического приема. Важный момент для женщин: препарат препятствует деформации коллагеновых волокон и замедляет появление морщин. Покупатели отмечают позитивное влияние добавки на печень и обмен веществ, для многих альфа-липоевая кислота становится помощником в поддержании веса. Благодаря мицеллярной формуле средство хорошо усваивается.
Достоинства:
- улучшение состояния кожи, волос и ногтей
- омолаживающее средство
- удобная форма выпуска
Недостатки:
- не найдено
Витамин С таб. шип.
Известный среди россиян профилактический состав с витамином С, который выпускается в удобных для применения шипучих таблетках. Для получения суточной дозы аскорбиновой кислотой достаточно растворить одну пастилку в стакане воды и выпить получившийся вкусный напиток. Если сравнить антиоксидант с аналогами, то данный производитель предлагает разные варианты дозировки, чтобы каждый смог подобрать для себя необходимую концентрацию витамина. Большая популярность биодобавки обусловлена доступной ценой, сильным антиоксидантным и иммуностимулирующим эффектом.
Достоинства:
- укрепление иммунитета
- эффективность
- качество изготовления
Недостатки:
- не найдено
Full Spectrum Curcumin капс.
Вошел в топ Full Spectrum Curcumin. Краситель куркумин – уникальный продукт, который работает в пять раз лучше витамина С. Природная формула вещества плохо усваивается, поэтому бренд Solgar предлагает инновационное решение – капсулы с жидким водорастворимым куркумином. Добавка имеет максимальный уровень биодоступности, отличается длительным и стабильным действием. Врачи рекомендуют приниматьпрепарат как профилактическое и общеукрепляющее средство, для предупреждения онкопатологии, для помощи сердечно-сосудистой системе.
Достоинства:
- помогает при суставных болях
- капсула легко проглатывается
- эффективность
- оригинал
Недостатки:
- капсулы в банке иногда склеиваются
Компливит селен таб.
Компливит селен включает 10 витаминов и 4 микроэлемента, которые обладают общеукрепляющим, оздоравливающим и антиоксидантным действием. Особенностью этого комплекса является наличие физиологической дозы селена, который известен как сильнейший природный состав. Производитель добавил в таблетки невысокие профилактические дозы нутриентов, чтобы избежать риска передозировки. Поэтому комплекс подходит для каждого человека, который заботится о своем здоровье. После его применения покупатели отмечают прилив бодрости и энергичности, улучшение общего самочувствия, повышение иммунитета.
Достоинства:
- отлично для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
- профилактика старения
- соотношение цена/качество
Недостатки:
- не найдено
Витамин E Solgar Vitamin E 134 mg.
Витамин Е (токоферол) защищает клеточные мембраны от повреждения свободными радикалами и оказывает комплексное действие на организм. Препарат содержит самую лучшую форму нутриента – альфа-токоферол в оптимальной дозе. Желатиновые капсулы небольшого размера, в день нужно пить всего по одной штуке, поэтому никаких проблем с применением не возникает. После курса приема люди замечают, что качество кожи и волос стало лучше, исчезли проблемы в сексуальной сфере, появились силы и энергия.
Достоинства:
- удобные капсулы
- справляется со своей задачей
- большой спектр действия
- оригинал
Недостатки:
- не найдено
BioTela Коэнзим Q10 капс.
Вошел в топ антиоксидант BioTela Коэнзим Q10, более известный как энергетическая добавка, которая активизирует обмен веществ и нормализует ферментативные реакции. Коэнзим Q10 особенно рекомендован спортсменам и людям физического труда для повышения выносливости. При этом он отличается сильным антиоксидантным действием, а также способствует регенерации кожи, замедляет появление внешних признаков старения, снижает риск пигментных пятен после длительного пребывания на солнце. Простая схема приема по одной капсуле в день, небольшой размер капсул и умеренная цена биодобавки объясняют её популярность у покупателей.
Достоинства:
- хорошее качество
- результативность
- повышает выносливость
Недостатки:
- не найдено
Селен форте с витамином C таб.
Завершает рейтинг Селен форте с витамином C. Препарат содержит комбинацию двух важнейших продуктов, которые эффективно борются с окислителями и укрепляют иммунную защиту. Средство контролирует уровень свободных радикалов и снижает уровень оксидантного стресса, а также предупреждает развитие онкозаболеваний. Среди преимуществ биодобавки стоит выделить удобную форму применения, оптимальные дозировки и доступную цену. После курса приема средства пациенты меньше болеют, чувствуют прилив сил и энергии.
Достоинства:
- без побочных эффектов
- соотношение цена/качество
- удобен в применении
Недостатки:
- не найдено
Организм сравним с большим заводом. На нем каждую секунду осуществляются различные физиологические процессы. Важным их участником является кислород. Из-за него начинается процесс окисления в тканях, а полученная энергия обеспечивает биологическое горение.
За этот процесс отвечают оксиданты. Они нейтрализуют вредные токсины, помогают организму справляться со стрессами и поддерживают здоровье органов. Но как только количество такого элемента достигает критической отметки, появляются свободные радикалы. Они проникают в клетки, начинают не восстанавливать, а разрушать их. Это приводит к появлению атеросклероза, проблемам в работе ЖКТ, сбоях в работе сердечной мышцы, преждевременному старению.
Для восстановления естественного баланса на помощь приходят антиоксиданты. Они замедляют процесс образования опасных молекул. Однако при постоянном воздействии негативных факторов внутренних резервов перестает хватать. Появляется необходимость дополнительно принимать продукты, богатые такими соединениями.
Какой самый мощный антиоксидант
Оптимальный результат организму принесет широкое разнообразие антиокислительных веществ. Одним из самых мощных является глутатион. Он представляет собой пептид, присутствующий в каждой клетке организма. Он усиливает действие другие препаратов, попадающих в наш организм при приеме витаминных комплексов или с продуктами. Главная функция глутатиона – защита клетки от митохондрии, проведение детоксикакции.
Не менее известны следующие продукты:
- Альфа-липоевая кислота. Она усиливает действие определенных клеток, если в организме протекает воспалительный процесс. Помогает быстро и эффективно вывести из тела тяжелые металлы. Это единственный компонент, который может легко проникать в мозг.
- Убихинон. Этот вещество стимулирует выработку клетками энергии, поддерживает здоровье, сердце и иммунную систему, уменьшает признаки естественного старения.
- Ресвератрол. Преодолевает гемоэнцефалический барьер, обеспечивает защиту мозга и нервной системы. Доказано, что он защищает организм от раковых клеток, снижает кровяное давление.
- Каротиноиды. Представлены огромным количеством видов, десять из них присутствуют в организме каждого человека.
Какие лучше антиоксиданты
Самыми лучшими антиоксидантами эксперты называют:
1. Ацетил-глутатион. «Королевский» состав, который также обладает детоксикационными, противовоспалительными, иммуномодулирующими свойствами.
Раньше его эффект можно было оценить только после «уколов красоты». А теперь вам доступен препарат ацетил-глутатион (S-ацетил-L-глутатион). Такая форма глутатиона работает даже в таблетках. По эффективности она не уступает внутривенным инъекциям и превосходит их по продолжительности действия.
2. Карнозин. Пожалуй, самый эффективный геропротектор из тех, которые известны науке. Карнозин – не только антиоксидант. Он помогает сохранять молодость клеток, замедляя укорочение теломер. Это особые структуры на кончиках хромосом, которые уменьшаются при каждом делении клетки. Когда длина теломер достигает критического минимума, клетка перестает делиться и погибает. Карнозин способствует улучшению работы мозга и сердца, помогает поддерживать высокую работоспособность.
3. Антиоксидантная формула. Это сбалансированный комплекс из 22 витаминов и минералов, аминокислот и растительных экстрактов специально для защиты от оксидативного стресса. Способствует восполнению потребности организма в важнейших витаминах и минералах, в которых нуждается здоровый организм.
4. Коэнзим Q10 . В составе косметики этот продукт способствует замедлению старения кожи, восстановлению ее упругости, устранению морщинок. При приеме внутрь играет важную роль в выработке энергии, поэтому его принимают для поддержания работы органов с высокими энергетическими затратами: сердца, печени, мозга, почек, мышц. А если вы принимаете статины, коэнзим Q10 будет способствовать уменьшению их побочных действий.
5. Куркумин. Мощный состав, иммуномодулятор и природный «антибиотик» с антибактериальной, противовирусной и противогрибковой активностью. Добавка с куркумином уменьшает хроническое воспаление и болевые ощущения в суставах, обладает свойствами гепатопротектора, способствует снижению риска образования желчных камней, атеросклероза.
Какой эффект от антиоксидантов
Оксидативный стресс, возникающий из-за свободных радикалов, провоцирует различные заболевания, включая сердечно-сосудистые, диабет, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, и проблемы с глазами, такие как катаракта и возрастная дегенерация желтого пятна. Способны замедлить эти процессы, а в некоторых случаях и обратить их вспять, восстанавливая поврежденные клетки.
Борьба с окислительными процессами — основная задача таких препаратов. Как следствие, они:
- помогают клеткам восстанавливаться;
- замедляют процессы старения;
- укрепляют иммунную систему;
- оптимизируют обменные процессы в организме;
- снижают риск болезней сердца;
- оберегают организм от вредного излучения, в том числе ультрафиолета.
Стоит отметить, что ученые пока не пришли к единому мнению о пользе потребления большого количества препаратов в форме добавок. Их переизбыток в лучшем случае не дает никакого эффекта, в худшем — приносит вред. Исследование Национального института здоровья показало, что высокие дозы бета-каротина связаны с повышенным риском рака легких у курильщиков. Чрезмерное потребление продуктов может быть токсичным и способствовать окислительным повреждениям, а не предотвращать их — это явление получило название антиоксидантный парадокс.
Отметим, что данная статья не является призывом к покупке. В первую очередь советуем вам обратиться к профессиональному специалисту за точными рекомендациями. На этом наш обзор антиоксидантов подошел к своему завершению.
EN
RU